العناية بالجسم تزيد من الإحساس بالانتعاش والتألق، وتعمل على نعومة الجسم وصحتها، وتجنب الجسم الكثير من المشاكل. فهناك وصفات طبيعية العناية بالجسم ومنها:

وصفة الشوفان لتقشير الجسم:
المكونات: مقدار من دقيق الشوفان + ملعقة عصير ليمون + 3 ملاعق عسل نحل + ملعقة حليب
الطريقة: تمزج جميع المقادير حتى تصبح عجين متماسك، ثم تترك ربع ساعة، ثم توضع على الوجه وجميع مناطق الجسم، ويركز وضع الخليط على المناطق الداكنة، ويترك حتى يجف جيدا، ثم تبلل الأيدي بالماء، ويفرك الوجه وبقية الجسم حتى تزول القشور، ثم يغسل الجسم بماء دافئ، وفي النهاية يدهن بزيت اللوز للترطيب.

حمام الفراولة لنعومة الجسم:
المكونات: ½كوب فراولة طازجة أو مجمدة + ½ كوب قشدة + 2 كوب ماء + 2 ملعقة زيت
الطريقة: تخلط جميع المكونات بالخلاط حتى يصبح المزيج سائل، ويصب المزيج في إناء ويترك حتى يصبح دافئ، ثم يفرك به الجسم جيداً. يساعد حمام الفراولة في إكساب بشرة الجسم رقة ونعومة، ويمكن استعماله كحمام للشعر أيضا.

وصفة ماء الورد وزيت الزيتون لنعومة الجسم
المكونات: كوب ماء ورد + ½كوب من زيت الزيتون أو اللوز + قشر ثمرة برتقال + عصير ثمرة ليمون + قشر ثمرة ليمون + 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون
الطريقة: تضرب جميع المكونات في الخلاط و يستعمل الخليط بعد الاستحمام، يوضع الخليط على الجسم، ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ويفرك الجسم جيدا، ثم يغسل بالماء الدافئ، يمكن وضع المستحضر في الثلاجة لحين الاستعمال. وتستخدم هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.

حمام الزيوت الطبيعية لنعومة وتبييض الجسم:
المكونات: بيضة + 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + 8 ملاعق كبيرة كحول نقي + 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة + 8 ملاعق كبيرة زيت لوز + 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون + 16 ملعقة حليب +
الطريقة: يضرب البيض مع العسل والزيتون، ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول والحليب والصابون، ويعبأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة. تضاف كمية صغيرة من هذا الخليط إلى ماء الاستحمام الدافئ مع تجنب استخدام ماء ساخن.
المؤلف:محررات موقع جمالك